Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2014
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 47,15g | Hh: 198,55g.
Aamiainen: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Honigmelonen. Lounas: Aldi Milch 1,5%, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrötchen, Kaffee. Päivällinen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Hähnchenkeule Fleisch. Välipalat/Muut: Schokoladenkekse (mit Butter), Duplo Duplo. lisää...
|
|
1937 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineCTA
|