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Hallo liebe Community,
Ich hab da mal ´ne Frage ......
Benutzt ihr eine Körperfettwaage mit- oder ohne App-Funktion ?
War gerade bei einer Ernährungsberatung , welche über Instagram als Werbung angezeigt wurde. Di möchte 120 EUR im Monat für etwa 1 Jahr . Und irgendwelche Pillen soll ich auch zu mir nehmen .... Kam mir aber sehr suspekt vor. Bin wieder gegangen.
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Meinen Erfolg im Jahr 2021 habe ich auch so ... mit eurer Unterstützung geschafft.
Aber das Thema Körperfett / Bauchfett ist schon relevant, oder ?
Beste Grüße aus dem sonnigen Süden Deutschlands
Dan
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1010 kcal
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Rasva: 39,86g | Prot: 96,56g | Hh: 62,75g.
Päivällinen: Body Attack Casein Chocolate Cream, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Maille Dijon Originale Senf, Kania Fix für Salatsauce - Gartenkräuter, Gustavo Gusto Pizza Margherita, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Cucina Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Früchtetee, Solevita Ingwer Shot. lisää...
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 Kommentit
Ich habe mir neulich eine angeschafft, dazu gibt auch App. Die brauche ich nicht unbedingt, bis jetzt zumindest. Ernährungsberatung gibt es normalerweise von deiner Krankenkasse auf Rezept vom Hausarzt umsonst. Von diesen Angeboten sonstwo würde ich auch Finger weg lassen 🙈
27 huhti 21 jäseneltä: Shiva1705
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Und ich glaube, je nach Krankenkasse, dass man dort wegen Körperfettmessung auch fragen kann. Bei meiner AOK Filiale waren gerade Umbaumaßnahmen, deshalb konnten die es mir nicht ermöglichen. Frage bei dir nach 😊👍
27 huhti 21 jäseneltä: Shiva1705
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Ich habe eine 80€ Waage inkl app (Messung mit Fuß und handsensoren). Man darf die Werte nicht auf die Goldwaage legen, aber es ist eine Tendenz, ich mag die app, da ich mir die Werte (bspw zur Motivation) jederzeit ansehen kann, und die app auch zeigt in welchem Bereich ("gering, normal, hoch" inkl zahlen Angabe ab wann welcher Bereich) man sich befindet 👍🏻
27 huhti 21 jäseneltä: .Sileo.
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Ich habe eine "billige" ohne Bluetooth und trage die Werte in eine Excel-Tabelle ein - es gibt Ausreißer wegen unterschiedlicher Luftfeuchtigkeit etc. aber man kann gut den Trend erkennen.
27 huhti 21 jäseneltä: kjzhdnos
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Wir haben eine Körperfettwaage ( nur Fußkontakt) von Beurer, App dazu ist kostenlos
Man kann die mit mehreren Personen nutzen, jeder mit eigenem Handy
Funktioniert wunderbar
Die Werte sind sicher nicht 100%ig genau, aber gute Anhaltspunkte
Das Gewicht ist identisch mit der Waage meiner Ernähungstherapeutin.
Bezüglich Ernährungsberatung/ Therapie: Rezept vom Hausarzt, Genehmigung der Krankenkasse einholen [die zahlen bei mir 5 Behandlungen ( bis max. 45 Euro) und eine Erstberatung]
Hab mir Therapeuten von denen geben lassen, damit sollte man vor Scharlatanen sicher sein.
Ich mache eine Therapie zur Ernährungsumstellung und sie geht individuell auf meine Bedürfnisse ( Essverhalten, Arbeitszeiten, Allergien usw.)ein
27 huhti 21 jäseneltä: Huhu!123
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Besten Dank für euer Feedback.
27 huhti 21 jäseneltä: ly354
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Hab eine ganz normale Waage, naja jemand der dir Pillen andrehen will ist sowieso nicht grade seriös 😁 gut, dass weg bist💪🏻 Hab auch nur anhand von Sport und Kalorien zählen abgenommen und meinen Strandkörper geformt😊 das beste ist, wenn du vorher nachher Bilder machst, das motiviert dich auf jeden Fall, also mir hat es geholfen 😁
26 touko 21 jäseneltä: Artjom1
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