ly354 - Jäsen

ly354

Liittynyt: lokakuu 2014

Julkaisut

190

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

100,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg

Tämänhetkinen paino

97 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

88 kg

Vielä jäljellä: 9 kg

Seuraa

Painohistoria - ly354

	nöhöhöhö
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

	♡ Rosalie ♡
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 5,6 kg viikossa

	roswell1969
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	casey9879
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 323kcal | Rasva: 8,39g | Hh: 4,46g | Prot: 53,45g

Thunfisch mit Ei und Quark gebacken.

Kaloria: 246kcal | Rasva: 12,00g | Hh: 6,24g | Prot: 27,70g

Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.

Kaloria: 430kcal | Rasva: 21,80g | Hh: 5,15g | Prot: 52,96g

Low carb Thunfisch Pizza.

Kaloria: 257kcal | Rasva: 11,84g | Hh: 31,80g | Prot: 6,92g

Powerfrühstück.

Kaloria: 466kcal | Rasva: 20,54g | Hh: 33,34g | Prot: 40,75g

Low-Carb-Pizza.

Näytä koko keittokirja