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Heute Salat nicht mal bis zur hälfte gegessen! :(
einfach keinen Appetit gehabt.
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1626 kcal
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Rasva: 56,14g | Prot: 149,64g | Hh: 147,41g.
Lounas: Lidl Hähnchen-Ministeaks, Rama Fein Gesalzen, Tomaten, Dinkelbrötchen, Olivenöl, Essig, Zitronensaft, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Lidl Skyrella, Salatgurke, Römersalat. Päivällinen: Golden Delicious Äpfel, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Erdbeeren, Got7 Topping White Chocolate, Got7 Chocolate Chip Topping. Välipalat/Muut: Ferrero Ü-Ei, WellMix 33% Protein Salted Caramel. lisää...
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3505 kcal
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Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
27 huhti 21 jäseneltä: Shiva1705
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Ich hatte auch 3 Tage keinen Appetit...ohne Grund. Manchmal braucht man halt weniger. Wenn es dir sonst gut geht 🙋🌸
27 huhti 21 jäseneltä: sjw*
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Jetzt versteh ich das mit der Notizfunktion 🤪 hat etwas gedauert.
Ja soweit alles okay, Shiva. Vielleicht kommt der Appetit ja wieder.
Versuche genug zu trinken und dennoch weiterhin auf wenigstens über 1000 kcal am Tag zu kommen.
29 huhti 21 jäseneltä: EinfachEve
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Schön 💖😊 Na dann kann man sich entspannen, es gibt einfach Tage, wo es etwas anders ist. Bei mir ist wieder die Phase, wo ich recht wenig Appetit habe und gut unter 1000 bin. Am meinem Gewicht merkt man das gerade aber gar nicht 🤣 Egal, geht auch vorbei 😁
29 huhti 21 jäseneltä: Shiva1705
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Painohistoria - EinfachEve
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