Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 63,04g | Hh: 94,38g.
Lounas: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Develey Sweet Chili Lemon Sauce, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Antersdorfer Mühle Dinkel Pur . Päivällinen: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Ja! Grüne Oliven, Aldi Thunfisch, Laugenbrezeln, Hofburger Cremi Meersalz, Wonnemeyer Romana Salat. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|