|
Маленькими шажками :)
Еду в отпуск на 14 дней. Как выдержать all inclusive? 😣 Буду стараться не набрать, а наоборот скинуть
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 37,69g | Hh: 69,12g.
Aamiainen: Danone Актимель, Gavra Кокосовый Финик Батончик, Кофе Латте. Lounas: Марципан, Салат из Капусты и Огурца, Пузата Хата Котлета Куриная Паровая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|