Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,1 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 130,50g | Hh: 208,54g.
Aamiainen: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Dulano Geflügel-Filetroulade, Schwartau Erdbeere Weniger Zucker, Banane, Géramont Cremig Leicht 16%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rama Fein Gesalzen, Dinkelbrötchen, Tomaten. Lounas: Hähnchen Ministeak mit Zwiebel und Kartoffeln (aus dem Ofen), Innocent Multi Mix Direktsaft. Päivällinen: Hähnchen Ministeak mit Zwiebel und Kartoffeln (aus dem Ofen), Sports Factory High Protein Riegel Karamell Schoko. Välipalat/Muut: Got7 Chocolate Chip Topping, Got7 Topping White Chocolate, Heidelbeeren, Erdbeeren, Chiquita Banane, K-Classic High Protein Pudding Grieß, ESN Protein Dream Cream Hazelnut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|