|
puasa hari ke 21
|
1328 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 78,64g | Hh: 136,63g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), So Good Chicken Nugget Alphabet, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Diamond Susu UHT Rasa Stroberi, Roma Malkist Crackers (3), Kurma. lisää...
|
|
 Kommentit
intuitive eating itu apa ya kak?
03 touko 21 jäseneltä: kiyaa__
|
03 touko 21 jäseneltä: kurusaminnnn
|
pingin bisa intuitive eating gini...karena biar gag ketergantungan sama timbangan. Cm agak takut khilaf aja. Kira2 selama melakukan metode ini,,ada kenaikan atau penurunan BB gag kak? evaluasi BB nya brp Minggu sekali?
03 touko 21 jäseneltä: Dinny Harnany
|
nitip. lagi coba intuitive eating juga beberapa minggu ini
04 touko 21 jäseneltä: tirz24
|
@kiyaa_metode non-diet yang bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran dengan cara memberikan sinyal untuk tubuh.
04 touko 21 jäseneltä: recoveredwithme
|
@dinny sampai saat ini gaada penurunan berat badan sih kakk, karena memang aku mau naikin berat badan juga jadi makan memang agak dibanyakin gituuu sihh😊
04 touko 21 jäseneltä: recoveredwithme
|
@recoveredwithme ohh gituu, ok makasih ka
04 touko 21 jäseneltä: kiyaa__
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - recoveredwithme
|