|
Champignons, grüner Spargel, Zucchini und 3 Anstandstomaten mit körnigem Frischkäse 😉
|
1764 kcal
|
Rasva: 81,72g | Prot: 113,75g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Ja! Kokosraspeln, DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, Ener Bio Haferkleie, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Sellerie, Aldi Bio Rinder Hackfleisch, Spaghetti, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kirschtomaten, Zwiebeln, Champignons, Zucchini, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Grüner Spargel. Päivällinen: Milsani Skyr Natur, Ener Bio Raw Chocolate Kakaonibs & Meersalz, Erlenhof Grüner Spargel, Rote Paprika, Zwiebeln, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Välipalat/Muut: Haselnüsse. lisää...
|
|
2381 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|