Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 107,23g | Hh: 149,23g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Пастила, Спартак Шоколад Горький 72%, Кулич Пасхальный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - energoshok
|