Päiväkirja - renielbubu, 04 touko 21

dinner sederhana ·tempe panggang + jagung rebus

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2021:
893 kcal Rasva: 29,94g | Prot: 50,10g | Hh: 120,86g.   Aamiainen: Teh Tawar, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang. Lounas: Jeruk Bali, Blue Band Serbaguna, Putih Telur, Bawang Merah, Tomat, Bayam, Nasi Putih. Päivällinen: Jagung Rebus, Tempe. lisää...
1415 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Manggang tempenya pake apa dan gimana caranya kak,kok bisa coklat gitu 
04 touko 21 jäseneltä: tiolita890
. 
04 touko 21 jäseneltä: giankalaudy
🤤 
04 touko 21 jäseneltä: pengenlangsing99
iyakak gimana manggang tempenya 
04 touko 21 jäseneltä: rahmi.r
tempe panggang gk ada lawan. lebih enak dr pd di goreng. kmaren aq buat sambil cocol sambal kecap. nikmat bner 
04 touko 21 jäseneltä: ika ummu hurairah
itu brpa gram sgtu ka 
04 touko 21 jäseneltä: azminafysz23
maaf melenceng, gimana ya caranya buat status di fs?  
04 touko 21 jäseneltä: muzay8647
Cara aku cuma sederhana, sblm dipanggang tempenya, di didiamkan pake air royko 2+3 menit abis itu di panggang menggunakan sdkit margarin . 😁 Semoga bermanfaat.. semangat teman² ❤️ 
04 touko 21 jäseneltä: renielbubu
Tempenya 150 gram Jagung 83 gram ☺️ 
04 touko 21 jäseneltä: renielbubu
tempenya brpa gram itu bnyj bngt 
04 touko 21 jäseneltä: dinaralfianingrum

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - renielbubu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.