Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2014
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 103,81g | Prot: 93,20g | Hh: 50,83g.
Aamiainen: La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Butter , Egg. Lounas: Mayonnaise , Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Lean Ground Beef, Earthbound Farm Romaine, Red Onions, Cheddar Cheese . Päivällinen: Chicken, Broccoli , Schnucks Spaghetti Squash, Buitoni Alfredo Sauce, Albertsons 100% Grated Parmesan Cheese. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine , Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Simply Lite Low Carb Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|