Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 85,66g | Hh: 49,68g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Lounas: Friboi Carne Moída Patinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Pepino Japonês. Päivällinen: Batata Doce, Abobrinha Recheada, Abobrinha Recheada, Friboi Carne Moída Patinho, Pepino Japonês. Välipalat/Muut: Espetinho de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elismartins
|