Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 87,02g | Hh: 170,50g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Сметана , Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Марьино Пельмени с Курицей. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Борщ, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Exponenta High-Pro, Сладуница Конфеты Тирамиссо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - energoshok
|