Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 56,45g | Prot: 72,18g | Hh: 188,06g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Pain, Bio Village Pain de Mie, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Picard Galette de Pomme de Terre, Filet Mignon de Porc, Courgette. Päivällinen: Miel, Maître Prunille Pruneaux d'agen, le Clos des Vaches Fromage Blanc 3,3 % MG. Välipalat/Muut: Beurre, Fromage Roquefort, Bio Village Pain de Mie. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|