Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 57,75g | Hh: 159,11g.
Aamiainen: Кофемания Флэт Уайт, Nespresso Кофе в Капсулах, Corny Big Blueberry, Loacker Tortina Original. Lounas: Кухня на Районе Пита с Куриной Грудкой и Овощами , Кухня на Районе Австрийский Куриный Бульон с Блинами. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Био Баланс Кефирный 0%. Välipalat/Muut: Кофемания Флэт Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|