Päiväkirja - sconee, 08 touko 21

다시 돌아왔습니당 ㅎㅎㅎ
이번에 피티를 끊게되어서....! ㅎㅎ
왼쪽이 제 것이에용

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2021:
1387 kcal Rasva: 43,87g | Prot: 89,54g | Hh: 141,02g.   Aamiainen: 미주라 토스트, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 딸기, 짭짤이, 폰타나 무지방 골드키위 샐러드소스, 노브랜드 닭안심살, 파프리카. Lounas: 연어샐러드, 오뚜기 스위트콘, 새우볶음, 현미밥, 병아리 콩, 삼양 와사비마요. Päivällinen: 아욱된장국, 버섯, 허닭 닭가슴살 함박스테이크 고구마, 김, 현미곤약밥. Välipalat/Muut: 파리바게트 베리베리 생크림 조각케이크, 파리바게트 쪽파치즈스콘. lisää...
1496 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
스코니님 웰컴백❤️ 
09 touko 21 jäseneltä: _All or Nothing_
오랜만입니당 😊 
10 touko 21 jäseneltä: sconee

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sconee


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.