Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 69,37g | Hh: 135,97g.
Aamiainen: Cuétara Galletas Maria Oro, Manzana Golden, Scitec Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Café con Leche. Lounas: Tomate Kumato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: Tomate Kumato, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|