Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 78,48g | Prot: 74,39g | Hh: 70,49g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Трюфель. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|