Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 48,73g | Hh: 287,05g.
Aamiainen: Banane, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kölln Haferflocken, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Kaufland Vollkorn Fusili, Dolce Gusto Flat White, Dolce Gusto Flat White. Päivällinen: Kaufland Bio Vollkorn Haferflocken Kleinblatt. Välipalat/Muut: Veganz Weiße Rice Choc Erdbeer-Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
14 touko 21 jäseneltä: -Alex L.-
|
Sieht auch nicht besser aus ne 😂😂😂
14 touko 21 jäseneltä: Tomke1990
|
14 touko 21 jäseneltä: -Alex L.-
|
Ist doch ein Erfolg oder? 😊
14 touko 21 jäseneltä: Manu_2308
|
Nee hab 7 kg zugenommen😂 Das abgenommene war meine Schwangerschaft . Der zählt das immer da mit rein 😋
14 touko 21 jäseneltä: Tomke1990
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomke1990
|