|
Отдыхая в Таиланде, я похудела до - 53 кг. Это был просто афигенский вес( ...
по приезду сильно расслабилась и пошла во все тажкие ._.
Вешу 57 кг
Снова вливаюсь в ПП, и надеюсь теперь это на всегда!!!!
|
1589 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 67,05g | Hh: 196,18g.
Aamiainen: Belvita Печенье с Шоколадом, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Nestle Овсяная Каша "Лесные Ягоды". Lounas: Вешенки, Nestle Шоколадные Колечки. Päivällinen: Baileys Ликер, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. lisää...
|
|
1658 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|