Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 84,54g | Prot: 85,46g | Hh: 277,95g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Йогурт Черника, Bionova Гранола Ягодная. Lounas: Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Витамин Крем-Суп из Тыквы. Päivällinen: Ризотто с Грибами, Свинина Тушеная, Leffe Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|