Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 33,08g | Hh: 104,88g.
Aamiainen: Красный Октябрь Трюфель, Простые Пельмени, Шампиньоны Жареные. Lounas: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Пиво, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|