|
3hari lebaran lgsug naek🤣
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 62,54g | Hh: 66,21g.
Aamiainen: Natlab Soy Protein Isolate, Lapis Legit. Lounas: Ikan Kembung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninakalila
|