|
Случайно нашла!) 20 vs 29 Да,я не была толстой.Но мышц было минимум.Спорт в моей жизни был всегда,но больше бег.После 2015 г. стала усердно тренироваться)Тот случай,когда возраст к лицу
|
1764 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 110,26g | Hh: 181,20g.
Aamiainen: Конти Десерт Бонжур Каппучино, Грюнландер Сыр 5%, Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lounas: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Паштет из Куриной Печени, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Päivällinen: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Васильково Поле Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Яблоко, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёной Сгущенкой, Грюнландер Сыр 5%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Васильково Поле Творог Обезжиренный . lisää...
|
|
110 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
|
1 - 20 (28)
 Kommentit
18 touko 21 jäseneltä: Maksimas72726
|
18 touko 21 jäseneltä: ekaterina semina
|
18 touko 21 jäseneltä: Irba9
|
18 touko 21 jäseneltä: 3volk
|
Согласна💪. Мышцы тебе идут😉✌️
18 touko 21 jäseneltä: storyowner
|
18 touko 21 jäseneltä: ekaterina semina
|
18 touko 21 jäseneltä: ekaterina semina
|
18 touko 21 jäseneltä: ekaterina semina
|
И, кстати, много тех, кому возраст к лицу)))
18 touko 21 jäseneltä: Екатерина Красина
|
Екатерина Красина, так это же прекрасно🕊️
18 touko 21 jäseneltä: ekaterina semina
|
Вы и раньше были очень привлекательны! 🤗 Мне даже первый вариант больше нравится! 🙃🥰 И вот который раз убеждаюсь - красивые люди с развитыми мышцами - они и без этих мышц были красивы! 😟 Они просто красивы изначально!
19 touko 21 jäseneltä: DPN15K
|
Какие тренировки делали чтоб к такому телу прийти?
19 touko 21 jäseneltä: IRINKA.Z2
|
29 - возраст 😂
А вообще согласна с DPN15K - красивые по-любому красивы )) И мне первый вариант тоже больше нравится, хотя, может, потому что юность - она такая 😍
19 touko 21 jäseneltä: olgavishinskene
|
какой прогиб спины! занимались в детстве гимнастикой или генетика?
19 touko 21 jäseneltä: Mary.S.86
|
DPN15K, спасибо, но более комфортно мне сейчас, чем тогда)
19 touko 21 jäseneltä: ekaterina semina
|
Irinka.zzzz, с 2015-2016 начала заниматься дома, стдя в декрете. Сначала это были обычные кардио тренировки, потом я постепенно закупала спорт инвентврь себе:гантели, утяжелители, велотренажер. Потому что в зал не было возможности ходить. Сейчас так же занимаюсь только дома, зал 1 раз в 4 месяца..
19 touko 21 jäseneltä: ekaterina semina
|
olgavishinskene, считаю нет некрасивых) все со своей изюминкой)
А юность это дело такое, она всем к лицу)
19 touko 21 jäseneltä: ekaterina semina
|
Mary.S.86, растяжка на дому) гимнастикой не занималась. Но дома растягиваюсь постоянно
19 touko 21 jäseneltä: ekaterina semina
|
Круто!! 😎✌️ Такая великолепная спортивная форма и при этом от домашних тренировок!! 😳😯😇 Надо обязательно на вас подписаться! 🤗 Оказывается возможно всё! 🤗😇 Супер!
19 touko 21 jäseneltä: DPN15K
|
Пока только стремлюсь к вашему "до" 🤣 Вы просто шикарная!
19 touko 21 jäseneltä: Pink Ego Box8
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina semina
|