Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 27,15g | Hh: 40,51g.
Aamiainen: Kaffee, Räucherlachs, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Lounas: Kartoffelpüree, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|