Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 80,92g | Prot: 124,77g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: Kodiak Cakes Blueberry Power Waffles, Beecher's Flagship Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spinach, Darigold Fit Milk, Coffee, Egg, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Chicken Sausage. Päivällinen: Great Value Corn on The Cob, Pear, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Montchevre Blueberry Vanilla Goat Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|