Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2021
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 101,64g | Prot: 105,26g | Hh: 289,73g.
Aamiainen: Banana Nanica. Lounas: Sadia Escondidinho de Frango. Päivällinen: Frango Desfiado, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bolo de Milho. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikolay Alexander
|