Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2016
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 80,17g | Prot: 33,85g | Hh: 141,52g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Яшкино Вафли Ореховые, Помидоры, Омлет с луком, Кофе с Молоком. Lounas: Зеленые Оливки, Сыр Российский, Салат из Свеклы с Черносливом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины. Päivällinen: Грецкие Орехи, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|