Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 93,44g | Hh: 105,00g.
Aamiainen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Natur Foods Грецкие Орехи , Село Зеленое Молоко Козье, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Яблоко Гренни Смит, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Семена Льна, 4Life Финские Овсяные Отруби, Grovo Яичный Белок. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Алтайская Сказка Чечевица. Päivällinen: Гармония Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|