|
Boa tarde!! Almoço saiu tarde mas saiu haha 😋❤️
|
544 kcal
|
Rasva: 12,47g | Prot: 50,88g | Hh: 59,31g.
Aamiainen: Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral, Elegê Leite Uht Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Café, Pêra Portuguesa. Lounas: Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras, Abobrinha. Päivällinen: Tomates, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Café, Vitória Queijo Minas, Bauducco Cereale Toast Integral . lisää...
|
|
1365 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Millena_03
|