|
|
978 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 43,21g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: WRP Meal Replacement Coklat. Lounas: Boiled Egg, Whole Milk, Sugar, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Päivällinen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Indomaret Kacang Polong Tepung, Roove Collagen Drink. lisää...
|
|
1824 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|