Päiväkirja - ifit_nata, 27 touko 21

Оооочень правильные вкусовые предпочтения во время КД, от сладкого тошнит! Захотелось безумно рыбные котлеты! Заказала во ВкусВилл 😋

Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2021:
1593 kcal Rasva: 58,22g | Prot: 124,96g | Hh: 146,92g.   Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый, Овсянка молочная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Ветчина из Индейки. Lounas: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк. Välipalat/Muut: Додо Пицца Капучино, Вкусвилл Пирожное «Другая Картошка», Мандарины. lisää...
2506 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

60 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
мля, тож хочу правильные хотелки во время кд 😞 
27 touko 21 jäseneltä: IraRikhter
Завидую по хорошему,я уже третий день жру сладкое как ни в себя(даже уже не фотографирую этот беспредел)😫 
27 touko 21 jäseneltä: Котя_на_диете
еда в панировке разве не вредная?Я без наездов,для себя разбираюсь!!! 
27 touko 21 jäseneltä: alevtinapiskunova
Алевтина, а в чем вредность по вашему мнению?) я придерживаюсь мнения, что нет плохой и хорошей еды, есть мера для каждой) гибкая диета позволяет питаться всеми продуктами, которые существуют, если они вписываются в КБЖУ 
27 touko 21 jäseneltä: ifit_nata
Ой девчонки, это я не знаю что со мной случилось) обычно тоже хочу сладкого да побольше 😂 
27 touko 21 jäseneltä: ifit_nata
А в рыбных котлетах может попасться косточка? Я хотела купить, но побоялась, тк не ем рыбу с костями, давлюсь!  
28 touko 21 jäseneltä: 𝕂𝔸𝕋ℝ𝕀ℕℕ.💕
Они очень мелко перемолоты, мне не попадалась 
28 touko 21 jäseneltä: ifit_nata

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ifit_nata


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.