Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2014
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 89,12g | Hh: 228,08g.
Aamiainen: Scrambled Egg, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Blueberry Pancakes. Lounas: No Name Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Curly Fries (Small), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Välipalat/Muut: Otis Spunkmeyer Apple Cinnamon Muffin, Fuji Apples. lisää...
|
|
3673 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|