Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 34,62g | Hh: 199,64g.
Aamiainen: Roma Biskuit Kelapa, Pisang Kepok Rebus, Nanas, Pepaya, ABC Kecap Manis, Mazola Minyak Kanola, Telur, Pisang Kepok Rebus, Nasi Putih, Tempe. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Jagung Rebus, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|