Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2017
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 40,15g | Prot: 89,12g | Hh: 97,71g.
Aamiainen: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Омлет с луком и кабачком. Lounas: Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Помидоры, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Кукуруза Вареная, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком, Протеиновый Батончик "Strawberry". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|