Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3551 kcal
|
Rasva: 162,04g | Prot: 171,53g | Hh: 256,53g.
Aamiainen: Bombbar Vegan Danish Roll, Geelfood Овсяная Каша с Матчей и Малиновым Чиа-Джемом. Lounas: Konti Супер Контик Суфле, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Geelfood Французский Омлет с Кабачками, Geelfood Суп-Пюре из Брокколи (S). Päivällinen: Зеленые Оливки, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Французский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Bombbar Vegan Danish Roll, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|