Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 106,30g | Hh: 187,46g.
Aamiainen: Ленивые Вареники ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Голден Яблоко , Суп из Говядины, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Голден Яблоко , Мороженое, Помидоры, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|