Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 128,75g | Hh: 225,68g.
Aamiainen: Innocent Apelsinjuice, AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Honung. Lounas: Arla Lätt Creme Fraiche Paprika & Chili, Kycklingfilé, Wokade Grönsaker, Vitt Ris. Päivällinen: Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold. Välipalat/Muut: Pärsons Kokt Skinka , Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold, Fiberhavregryn, Mellanmjölk 1,5%, Frysta Hallon, Whey 100. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|