Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 82,88g | Prot: 123,34g | Hh: 80,09g.
Aamiainen: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, ГП_Капучино Домашнее, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок. Lounas: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Ашан Авокадо Хасс, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ГП_Капучино Домашнее, Творожная Колбаса с Желе (Pasaka). Päivällinen: ГП_Овощи Тушёные в Духовке, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Вьетконг Манго Сушеное, Зеленый Чай, Вино Сухое. Välipalat/Muut: ГП_Капучино Домашнее, Vilvi Сыр "Пруссия". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|