Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 147,07g | Hh: 281,30g.
Aamiainen: Croissant, Café com Leite Integral, Açúcar. Lounas: Baião de Dois, Peixe Empanado Frito, Suco de Manga, Açúcar. Päivällinen: Molho de Tomate, Fortaleza Macarrão , Clara de Ovo, Alho, Orégano, Pimenta Preta, Sal, Sal, Açúcar, Café, Peito de Frango, Banana, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. Välipalat/Muut: Açúcar, Café, Kibe Frito, Optimum Nutrition Creatina, Banana Prata, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Açúcar, Café, Pão de Leite, Halls Bala Halls. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|