Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 124,57g | Hh: 199,08g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Сыром, Ленивые Вареники ПП, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко , Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Суп из Говядины. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|