Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 131,43g | Prot: 115,10g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец, Помидоры, Майонез, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lounas: Майонез, Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная, От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Консервированный Тунец, Клубника, Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|