|
Легла поздно. Ела творог на ночь.
|
734 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 53,50g | Hh: 86,67g.
Aamiainen: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, салат из овощей, Американо. Lounas: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Американо, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, салат из овощей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп с Лососем. lisää...
|
|
3295 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Crosstrainer - 20 minuuttia, Kotityöt - 10 minuuttia, Ruoanlaitto - 10 minuuttia, Hieronta - 10 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Tiskaus - 20 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|