Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 106,99g | Hh: 233,58g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Магнит Банан, Магнит Банан, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Белый Хлеб, Кабачок, Булгур (Вареный), Суп из Говядины, Макдоналдс Биг Мак. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|