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Damit hätte ich nach meinem gestrigen Süßen Zahn nicht unbedingt gerechnet, aber gut 😅
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69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1486 kcal
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Rasva: 42,37g | Prot: 65,83g | Hh: 207,70g.
Aamiainen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gletscherkrone Früchte Müsli, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Lounas: Korn Mühle Paderborner Landbrot, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Päivällinen: Tomaten, Salzkartoffeln, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hüttenkäse. lisää...
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Painonpudotus 2,8 kg viikossa
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