Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 101,07g | Hh: 112,98g.
Aamiainen: Яблоки Бабушки Смит, Geelfood Французский Омлет с Кабачками. Lounas: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Geelfood Тофу в Кокосовом Соусе и Рисовый Микс, Geelfood Турецкий Суп-Пюре (S). Päivällinen: Geelfood Фасолевое Рагу, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|