|
😳💃💃💃
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 121,65g | Hh: 119,90g.
Aamiainen: Клубника, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Grovo Яичный Белок. Lounas: Клубника, ГП_Куриная Грудка с Кожей в Духовке, ГП_Винегрет без Масла, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Чай, Клубника, Сыроварня Региона "Тильзит-Рагнит" Сыр Полутвёрдый Гауда, ГП_Творожная Запеканка с Манкой и Изюмом, Активия Йогурт Натуральный. Välipalat/Muut: Клубника, Круассан Кафе Банан-Шоколад, ГП_Капучино Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|