Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4503 kcal
|
Rasva: 96,12g | Prot: 383,66g | Hh: 525,93g.
Aamiainen: Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Банан, Пятерочка Манка, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla. Lounas: Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Манка, Myprotein Total Protein Blend, Пятерочка Манка, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|