|
bub
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 85,63g | Hh: 225,68g.
Aamiainen: Kue Bolu, Wortel Dimasak, Labu Siam, Ikan Tongkol, Nasi Kebuli, Nasi Putih. Lounas: Telur Rebus, Air Kelapa, Keju Cheddar, Pempek, Mujigae Topokki. Välipalat/Muut: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Greenfields Strawberry Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|